4 Faza diety Dukana (stabilizacji, na całe życie)
Osiągnęłyśmy nasz wynik jak chciałyśmy, żeby nie stracić musimy go utrwalić. Dozwolone wszystko (za wyjątkiem cukru, tak jak w poprzednich fazach, czasami dozwolone ciasteczka owsiane). Dobrze jeść otręby owsiane (3 łyżeczki). 1 raz w tygodniu (np. w każdy czwartek przez całe życie) stosujemy jadłospis Fazy Protal 1, dzięki czemu utrzymamy stabilną wagę.
Sprawdź co wiesz o:
- 1 fazie Protal
- 2 fazie Protal
- 3 fazie Protal
- 4 fazie Protal
I jeszcze czy wiesz jak dieta Dukana zmniejsza cellulit oraz krótki słownik diety Dukana
Ja ze swojej strony sprawdziłam DETOX-SPALANIE-ODCHUDZANIE (dzięki temu SCHUDŁAM BEZ DIETY PONAD 15 kg w krótkim czasie) Uregulowałam trawienie, pozbyłam się zaparć (a te były przy diecie Dukana)
Dieta bananowa… Odchudzająca dieta bez liczenia kalorii. Niezwykłe efekty
zdrowotne
-
DIETA BANANOWA. Odchudzająca dieta bez liczenia kalorii. Niezwykłe efekty
zdrowotne z jedzenia przez 12 dni wyłącznie bananów. Prawdziwa historia.
Tego się...
4 lata temu