Trzy podstawowe błędy diety Dukana

Dałam się skusić wiele miesięcy temu na dietę Dukana.
Efekty były niestety kiepskie. Nie dość, że nie schudłam zbyt wiele to jeszcze miałam koszmarne problemy trawienne. I efekt jo jo.
Ale od tego czasu zrozumiałam trzy podstawowe błędy tej diety. Mam nadzieję, że sprawdzę je teraz na sobie.


Takie moje małe odkrycia z ostatniego okresu (może i Tobie się przydadzą) :)))

Na odchudzanie, ujędrnianie skóry i cellulit,
Na niedobory witamin
Na zaparcia i przyspieszenie metabolizmu